Naar de inhoud
Start met Studio

Coachen is het vak.
Alles eromheen doet Studio.

De werkplek voor de trainer die op de vloer staat. Wat zich herhaalt neemt Studio over, en de kennis van Milo ligt eronder. Dus je wordt beter terwijl je gewoon je werk doet.

Start met Studio Kijk hoe het werkt

€ 99 per maand, maandelijks opzegbaar.

Beeldplek

Tien keer hetzelfde, elke week

Tien dingen die elke week terugkomen. Niets bijzonders, en juist daarom kosten ze je zoveel.

Een intake uitwerken

knie links pijn bij squat
3x pw, wil 5 kg eraf
werk: ploegendienst?

Thuis typ je je aantekeningen over, of je stelt het uit tot je de helft kwijt bent.

Het staat er al als je uit het gesprek komt.

Een programma bouwen

Nieuw programma

Elke cliënt begint bij een leeg scherm, ook als je hetzelfde vorige maand al bedacht.

Je bouwt op je eigen blokken en oefeningen.

Iets opzoeken

richtlijn.pdfforumblog 2019

Drie tabbladen, twee PDF's en een appje naar een oud-klasgenoot.

Een vraag, een antwoord, de les eronder.

Een oefening uitleggen

youtube.com/watch?v=7f2Kd

Je doet hem voor, of je stuurt een filmpje van iemand die je niet kent.

De video uit de opleiding zit bij de oefening.

Terugkomen op een cliënt

was het nou 4x5 of 5x5?

even zoeken

Je zoekt in je telefoon, je agenda en je hoofd wat jullie in maart afspraken.

Het gesprek van maart staat bij de cliënt.

Opvolging regelen

reflectie R?
huiswerk M
bellen J

Huiswerk en reflectie bedenk je elke week opnieuw, voor iedereen apart.

Doelen lopen door en je cliënt houdt ze zelf bij.

Zien wie afhaakt

di 09:00 · R.

do 09:00 · R.

volgende week niets

Je merkt het als hij twee keer niet komt en daarna niets meer laat horen.

Je ziet waar hij vastloopt voordat hij wegblijft.

Jezelf bijhouden

bijscholing-2023.pdf

Je boekt een losse bijscholing als je merkt dat je achterloopt, en die zakt daarna weg.

Een kennistest wijst het gat aan en er komt een doel uit.

Laten zien wat je kunt

diploma-2022.pdf

Een diploma van drie jaar terug en een verhaal aan de telefoon.

Een portfolio met je eigen werk, als pdf mee te sturen.

Weten of het klopt

“nooit meer dan 20 gram eiwit per maaltijd, anders plas je het uit”

Je hebt het ergens gelezen en het klonk logisch.

Onder elk antwoord staat de bron, en die is nagekeken.

Vraag het Milo

Je typt je vraag in je eigen woorden. Milo zoekt in de kennis van beide opleidingen en zet de les eronder waar het antwoord uit komt, dus je kunt het nalopen voordat je het aan een cliënt vertelt.

In drie standen. Snel antwoord als je tussen twee sessies zit, diep leren als je het echt wil begrijpen, en coach me als je wil dat hij jou bevraagt in plaats van andersom.

Onder elk antwoord staat wat je er in je tools mee doet.

Vijf vragen uit de praktijk. Ze lopen automatisch, klikken mag ook.

app.milostudio.com Vraag het Milo
Modus Snel antwoord Diep leren Coach me

Milo zoekt in de bibliotheek...

Milo zegt

Wat je hier direct mee doet

    Van een zwak punt naar een afspraak in je agenda

    Beter worden begint met weten waar het rammelt. Daarna moet er iets gebeuren, en daar loopt het meestal stuk. In Studio zit die lus in vier stappen, en aan het eind heb je bewijs in handen.

    1. Doe de kennistest

      Kies je onderwerpen en zie waar het gat zit, met de les erbij.

    2. Maak er een doel van

      Milo stelt drie aanpakken voor uit de opleiding. Jij kiest er een.

    3. Zet het in je agenda

      Eén knop, in de agenda die je al gebruikt.

    4. Leg vast wat je deed

      Je casus of opname in je portfolio, met feedback erop.

    Zo ziet zo'n doel eruit.

    app.milostudio.com Doelen

    Jouw doel

    Trainingsleer snappen

    Milo stelt drie aanpakken voor. Dit is er een.

    Flashcards op de kernbegrippen

    Trainingsleer zit vol termen die je paraat moet hebben voordat je er soepel mee redeneert bij een cliënt. Flashcards met retrieval practice zorgen dat de kennis er over drie maanden nog is, niet alleen vlak na de les.

    Stappen

    1. 1. Maak je eerste tien kaarten op de kernbegrippen.
    2. 2. Test jezelf zonder de les erbij: eerst antwoorden, dan controleren.
    3. 3. Breid uit naar 25 tot 30 kaarten naarmate je verder komt.
    4. 4. Verleng de tussenpozen: dag 1, dag 3, dag 7, dag 14.

    Uit de opleiding

    Flashcards worden in MPT 1.1.1 door Dymphy aangedragen als het middel om kennis te automatiseren. Samen met retrieval practice en spaced practice uit 0.3 bouw je langetermijngeheugen op in plaats van herkenning op de korte termijn.

    Dymphy de Jong, les MPT 1.1.1 en MPT 0.3

    In agenda plannen Kopieer stappen

    Zes weken later vraagt Studio of je het al bij een cliënt hebt toegepast. Dat is het verschil tussen iets weten en iets doen.

    Kennistest

    Kies je onderwerpen en maak een toets van maximaal 25 vragen. Van kennisvragen tot vragen waarbij je moet toepassen wat je weet.

    Na elke vraag zie je niet alleen of het goed was, maar ook waarom, en in welke les je het terugvindt.

    Energiebalans

    Wat is de meest effectieve strategie om het energieverbruik bij een cliënt te verhogen?

    Kies een antwoord.

    Portfolio

    De plek waar je vastlegt wat je in de praktijk doet. Een casusbeschrijving, je intake-script, een bewegingsanalyse die je hebt uitgewerkt of een opname van een oefening. Milo leest mee en geeft gerichte feedback.

    Het vult zich ook vanzelf. Onderaan elke les met toepasbare kennis leg je een als-dan-intentie vast, en die komt hier terecht. Zo wordt lezen doen.

    Wat erin staat is van jou. Je exporteert het als pdf wanneer je wil laten zien dat je waarmaakt wat op je diploma staat.

    app.milostudio.com Portfolio

    Apprentice

    3 items in je portfolio

    Volgende mijlpaal bij 5 items

    • Bewegingsanalyse squat, cliënt R.

      opname-squat-R.mp4 · 84 MB

      vorige week

    • Coachgesprek met cliënt M.

      gesprek-week-4.m4a · 22 min

      vorige maand

    • Als ik een intake doe, dan stuur ik het formulier vooraf

      als-dan-actie uit les 2.2.3

      deze week

    • Casus: cliënt die na zes weken afhaakte

      casus-afhaken.pdf · 3 pagina's

      net toegevoegd

      Feedback van Milo

      Je beschrijft goed wat er gebeurde, maar je blijft bij het gedrag. In les 3.1 staat dat afhaken vaker aan de omgeving en aan zelfvertrouwen ligt dan aan motivatie. Loop je casus nog eens langs die drie, en noteer wat je bij de volgende cliënt anders inricht.

      Les 3.1 Metaskills, opleiding Milo Voedingscoach

    Item toevoegen Exporteer pdf

    Nog geen eigen cliënten? Werk een casus uit met een medestudent, vriend of familielid. Dat telt net zo goed. En noem je cliënt niet bij naam: een voornaam of initialen is genoeg.

    Geen artikelenbak. Twee opleidingen die doorlopen zijn

    Onder Studio ligt het fundament: de volledige inhoud van Personal Trainer en Voedingscoach. Je vraagt het Milo en je krijgt antwoord uit die kennis, met de les erbij.

    Zoek er iets in

    Probeer

    De kennis heb je hier. De titel haal je bij de opleiding

    Studio

    • De stof opzoeken op het moment dat je hem nodig hebt
    • Je eigen cliënten, doelen en portfolio
    • Zo lang je wil, maand of jaar

    De opleiding

    • De stof doorlopen, met een mentor die je werk beoordeelt
    • Tien praktijkdagen en een examen op locatie
    • De titel, en die verdien je

    Doe je de opleiding, dan werk en studeer je in Studio. Doe je hem niet, dan heb je de kennis nog steeds bij de hand.

    Voor wie het is, en voor wie niet

    Studio past niet bij iedereen die cliënten begeleidt. Beter dat je dat hier leest dan na de eerste maand.

    Dit is voor jou als

    • je meer cliënten hebt dan je aantekeningen aankunnen
    • je klaar bent met opzoeken in drie tabbladen
    • je een vakidioot bent en wil weten waarom iets werkt
    • je nog studeert, want dan werk en studeer je in Studio

    Dit is niet voor jou als

    • je een goedkope planner zoekt om schema's in te typen
    • je verwacht dat de AI het coachen overneemt
    • je vindt dat je met je diploma genoeg weet

    Het werkt al

    Geen aankondiging. Er zitten trainers in, ze stellen hun vragen, en er komt elke week werk uit.

    126
    trainers werken er nu in
    682
    vragen gesteld, allemaal met de bron eronder
    5,0
    gemiddeld op Google, uit 280+ reviews voor Milo

    Alles wat erin zit

    Elk onderdeel maakt je werk lichter of jou beter. Meestal allebei.

    Intake

    Je legt het startpunt van een cliënt zo vast dat je er over een half jaar nog iets aan hebt.

    Programma's

    Je begint nooit bij een leeg scherm, maar bij blokken en templates die je al hebt.

    Oefeningen met video

    Je laat zien wat je bedoelt in plaats van het zelf voor te doen.

    Coachgesprekken

    Je weet weer waar jullie gebleven waren voordat je het gesprek ingaat.

    Veranderplannen

    Je volgt gedrag over maanden, niet alleen de sets van deze week.

    Cliënten en consent

    Je cliënt hoeft geen account te maken, en jij bepaalt wie wat van hem ziet.

    Vraag het Milo

    Antwoord uit de kennis van beide opleidingen, met de les eronder. In drie standen.

    Je vragen terugvinden

    Wat je ooit vroeg staat er nog, dus je zoekt hetzelfde nooit twee keer uit.

    Doelen voor jezelf

    Je zegt wat je beter wil kunnen, Milo stelt drie aanpakken voor uit de opleiding.

    Kennistest

    Kies je onderwerpen en kom erachter wat je minder goed weet dan je dacht.

    Portfolio

    Casussen, intakes en opnames op een plek, met feedback erop en te exporteren als pdf.

    Feedback op je werk

    Je casus of veranderplan krijgt feedback met de onderbouwing erbij, ook na je diploma.

    Voortgang

    Je ziet zwart op wit dat je vooruit bent gegaan.

    Kennisbank

    De volledige inhoud van beide opleidingen, met de bronnen erbij.

    Video's

    425 video's bij de lesstof, zodat je ziet hoe iets werkt en niet alleen leest.

    Podcasts

    Bijblijven op de momenten dat je toch niet kunt lezen.

    Masterclasses

    Diepgang op een onderwerp, van een mentor die het vak zelf doet.

    Updates

    Nieuwe kennis komt naar je toe in plaats van dat je ernaar moet zoeken.

    Nagekeken bronnen

    Bij elke les staat waar hij op gebaseerd is en wie hem heeft nagekeken.

    Prijs

    € 99

    per maand

    Maandelijks opzegbaar

    • Houd je cliënten, intakes en coachgesprekken bij op een plek
    • Bouw programma's uit je eigen blokken en oefeningen
    • Vraag het Milo en krijg de les onder elk antwoord
    • Zoek in de volledige kennis van beide opleidingen, die blijft groeien
    • Test je kennis en zie waar het gat zit
    • Stel doelen voor jezelf en zet ze in je agenda
    • Leg je werk vast in je portfolio en exporteer het als pdf

    Wat er bij kwam

    Studio staat niet stil. Dit is wat er in de laatste ronde bij kwam.